El aislado de proteína de leche contiene caseína y proteína de suero. Esta combinación proporciona un perfil de aminoácidos completo y de alta calidad, lo que resulta en una buena absorción por parte del cuerpo.

  • La proteína de suero es la proteína más conocida cuando se trata de suplementos proteicos y proviene de la leche. Durante el proceso de conversión de la leche en queso, se separa la proteína de suero. La proteína de suero se absorbe rápidamente (aproximadamente 2 horas) por el cuerpo.
  • La caseína, como la proteína de suero, también se deriva de la leche. Esta proteína tiene largas cadenas de aminoácidos, por lo tanto, toma más tiempo (alrededor de 6 a 8 horas) antes de que el cuerpo haya absorbido completamente la caseína.